افزایش قدرت یادگیری و درمان شب کوری با شیره خرما
تاریخ انتشار: ۲۴ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۵۱۸۸۶۱
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، شیره خرما حاوی پروتئین، قند طبیعی مواد معدنی و ویتامین‌هایی مانند؛ B۱، B۲، B۳ و B۵ و همچنین A۱ و C است که در صورت مصرف، دیگر نیازی به مولتی ویتامین‌ها ندارید
این شیره حاوی قند‌های طبیعی مانند؛ گلوکز، ساکارز و فروکتوز هستند و برای میان وعده یک انتخاب مناسب به محسوب می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
خوردن شیره خرما در دوران بارداری دهانه رحم بازتر و فرایند زایمان و وضع حمل را آسان‌تر می‌کند، همچنین به دلیل داشتن آهن و اسید فولیک فراوان در برطرف شدن و درمان کم خونی موثر است.
فولات موجود در خرما خونساز بوده و به همین علت برای زنان باردار بسیار مفید است، ضمن اینکه آهن طبیعی موجود در میان وعده، باعث افزایش گلبول‌های قرمز خون می‌شود.
شیره خرما به دلیل داشتن کاروتنوئید و ویتامین A از شب کوری که با علائمی مانند؛ خشکی چشم و افزایش خطر ابتلا به عفونت همراه است، جلوگیری و بینایی را تقویت می‌کند.
فیبر موجود در شیره خرما سبب می‌شود که خاصیت ملین داشته باشد و فرایند دفع را آسان کند، ضمن اینکه مصرف آن باعث افزایش فعالیت باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش شده و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است.
شیره خرما انرژی زا بوده و مصرف آن انرژی بدن را تامین می‌کند، همچنین مصرف این شیره قدرت یادگیری کودکان و دانش آموزان را افزایش می‌دهد.
شیره خرما سرشار از ویتامین‌های گروه "ب" است و برای تعادل اعصاب، رفع خستگی و ضعف مفید است، ضمن اینکه منیزیم و فسفر موجود در شیره خرما سلول‌های عصبی را تقویت و سر زنده نگه می‌دارد.
اگر وزنتان کم است و تمایل دارید وزنتان اضافه شود شیره خرما مصرف کنید، زیرا کالری بالایی دارد و مصرف روزانه آن سبب چاق شدن صورت می‌شود.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: شیره خرما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۱۸۸۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مراسم روز معلم متفاوت در مرکز یادگیری دانا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، این سوادآموزان از صبر تحمل معلم خود گفتند.
در حال حاضر بیش از ۲ هزار و ۲۰۰ سواد آموز اتباع در استان البرز آموزش می‌بینند.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند